Мои профессиональные направления:
Я Ксения Трефилова, психолог и исследовательница психики.
Жизнь нередко ставит перед нами преграды, и каждому иногда бывает нужна поддержка. Если в вашей жизни произошли резкие изменения, вы устали, взволнованы или перегружены своими мыслями или вам не с кем поговорить, я готова разобраться в вашей истории.
Жизнь - это не только самопознание, но и умение жить в ее разнообразии. Хоть у меня и нет ответов на все ваши вопросы, я гарантирую вам свою внимательность, понимание и искренность. Мы вместе создаем пространство, где вы можете собраться, услышать себя и найти новый смысл. Ваша трансформация — это живой процесс, который я с уважением сопровождаю, помогая вам раскрыть собственные силы.
Я получила высшее образование в области педагогики (МПГУ им. Ленина) и переквалификацию по психологии (Восточно-Европейский Институт Психоанализа). Я всегда была в поиске глубокого понимания человеческого существования.
Получила 3 гранта и прошла обучение:
- в международной ассоциации исследований сект и культа, обучение помощи выхода из культа и обнаружения собственной идентичности
- в Испании в ассоциации ICEERS, обучение поддержке людей, помогая интегрировать опыт приема психоделических веществ
- в Америке в ассоциации гештальт терапии InSight, зависимости как креативная адаптация к жизни с травмой
У меня за плечами 7+ лет личной психотерапии в разных подходах, и я продолжаю личную терапию и супервизию.
Продолжаю постдипломное образование по всему миру у Даан ван Кампенхаут, Марк Айшала, Дениса Сенникова, Марии Бразговской и Рафаэля Кортина.
📖 Автор публикаций в Psychologies Россия.
Семилетний опыт в личной психотерапии, основанный на использовании различных методик, укрепил мою уверенность в том, что понимание себя - ключ к истинному благополучию.
За пределами кабинета психолога, я помогаю в борьбе за права человека и работаю с Красным Крестом, что укрепляет мою веру в то, что даже в самые смутные времена у человека всегда есть выбор.
Я основала стартап в Барселоне, где выступаю в роли психолога-архитектора и UX-дизайнера. Вместе с командой настоящих героев мы разрабатываем мобильное приложение для ментального здоровья, чтобы помочь людям найти ответы на вечные вопросы: 'Что значит быть человеком и как пройти этот путь?
Мои Методы
🜀 Экзистенциальный Анализ
Экзистенциальный анализ помогает исследовать смысл ваших переживаний и эмоций, направляя вас к пониманию того, кто вы есть и что действительно важно в жизни.
🔹 Гештальт-Терапия
Гештальт-терапия помогает вам установить связь с вашими настоящими чувствами и переживаниями, что облегчает понимание себя и улучшение ваших взаимоотношений.
웃 Когнитивная Терапия
В когнитивной терапии акцент делается на то, что вы думаете на самом деле.
◯ Системная Терапия
Системная терапия помогает понять и улучшить ваши отношения, исследуя, как семейная динамика и социальные связи влияют на ваше поведение и эмоции.